早泄的调理方法哪种有效？

　　随着生活节奏的加快，工作竞争愈来愈剧烈，男人的压力愈来愈大，早泄患者也急剧增加。医治早泄的方法愈来愈多，但能完全治愈早泄的方法其实不多。

　　早泄是指射精产生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性还没有到达性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是不是满足。类型分为器质性（主要有前列腺炎等疾病引发）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮太长等缘由引发的射精过快现象）。

　　那末，早泄的调理方法哪一种有效？

　　1、早泄的心理医治方法：要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理医治方法。

　　2、早泄的锻炼医治方法：用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部份进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这类方法需要长时间坚持才有1定效果。

　　3、早泄的饮食调理方法：专家指出，早泄的病因及自我医治方法，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃1些壮阳固精的食品，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　4、早泄的药物医治方法：以上这些早泄的调理方法只合适轻微的早泄症状，对前列腺炎、生殖感染等缘由引发的早泄则需要通过药物或物理方法进行医治。具体怎样用药需要在专业男科医院进行专业检查，明确病因后，在专业医生的指点下进行，才能保证医治的效果。