怎样呵护男性前列腺

　　怎样庇护男性前列腺？前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外两重分泌功能的性分泌腺。

　　作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成份；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。那末怎样庇护男性前列腺？

　　1、检查包皮是不是太长，太长者要尽早做包皮环切手术，避免细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，避免细菌从血液进入前列腺。

　　3、建立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，避免前列腺因性生活过频而充血。

　　4、养成及时排尿的习惯，因憋尿可以使尿液反流进入前列腺。

　　5、不久坐和长时间骑自行车，以避免前列腺血液不顺畅。

　　6、加强性情修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。