男人如何预防泌尿系统感染

　　男性泌尿系统疾病是1种常见疾病，许多平常卫生不注意的男性或性生活不控制的男性都有很大概率会得泌尿系统疾病，专家称，男性朋友在平常生活中1定要做好泌尿系统疾病的预防。

　　平时要注意个人卫生，避免细菌侵入和病菌感染。穿棉质亵服裤，使你保持于爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用1条毛巾。

　　尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加1倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的比较好方法是多喝流质以冲走这引发发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水份喝足够。如果尿液有色彩，表示水喝不够。

　　夫妻同房前要清洁身体，特别是丈夫1定要有爱心，切忌动作粗鲁伤害到妻子。

　　这能帮助将阴道内的细菌冲掉——否则，细菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后还应再上1趟厕所，男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗净”膀胱。

　　排便后，由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式毛病是最多见的感染缘由之1，同时也易引发复发。你固然希望将细菌向外擦掉，而非向内擦到阴道及尿道口。

　　这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。

　　为什么女性较易感染，这可能与性交、插避孕器及塞卫生棉条等有关，需接触阴道的操作，仿佛增加感染的可能性。建议那些在月经来时有慢性感染的病人，以卫生巾取代卫生棉条。

　　太常坐浴也不好。长时间冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能产生尿道不舒服，感觉像尿道感染1般。刺激的消毒皂也可能致使相同结果——改变阴道的菌群，令人更容易受感染。

　　消炎药对某些人有帮助，它能减轻膀胱发炎。发炎少，炽热就少。

　　①服用维生素c每天服用1000毫克左右的维生素c(分成数次服用)，将足以酸化尿液，以干扰细菌生长，如果你有再感染或复发的情形，而又正好无处求医，这是个好办法。注意：有时医生给泌尿系统感染患者的抗生素药没法在酸性的尿液里发挥效果，因此，如果你正服用维生素c，应告知医生。也应告知你服用的量。维生素c不具毒性，但1天1000毫克算是高剂量，应得到医师的许可。