能够预防阳痿的方法有哪几种

　　很多的医学数据都在显示，如果男性朋友想要在生活中避免出现阳痿的情况，那末在生活中坚持适当的体育运动是非常好的方法，由于这类方法不但能够提高男性的身体性能，还可以帮助男性减缓心理上的压力，下面我们就来了解1些其他的能够预防阳痿的方法吧！

　　(1) 多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等; 阳痿的预防上动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品; 阳痿的预防?另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2) 阳痿的预防没必要忌口：民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　(3)提高身体素质。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　阳痿的医治方式进行介绍：

　　1、心理医治

　　要克服内疚感和失败预见。有些患者在夫妻生活中偶然产生了阳痿，便产生或加重内疚感。另外，多数得了阳痿的男子，担心或惧怕失败密切相干，如此便构成了1个恶性循环，致使阳痿的延续存在。因此要恢复性功能，就应改正这些不良认知，让他知道阳痿不是1个少见的事情，更不是甚么见不得人的丑事。

　　2、针对原病发医治

　　医治全身性疾病，如糖尿病初期病人，如适当地控制饮食、利用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改良。

　　3、物疗法

　　停用影响性功能的药物：有许多药物，如降压药、抗精神病药、利尿药、激素、抗胆碱药、血汗管系统药物等都可引发阳萎，故停用这些药物将有益于性功能的恢复;但停用之前，必须权衡病人的全身情况来决定原病发的继续医治，还是减少剂量、改用其他药物或完全停止用药。

　　专家为我们介绍了1些现代医学对阳痿的有效医治方法，比如心理医治，针对原病发医治和物理医治等方法，患者在发现自己得这类疾病以后，应当要肯定自己的得病缘由，这样才能够帮助自己进行对症医治，在通过生活中的护理工作让自己完全的恢复健康，避免这类疾病的反复。