怎样减少前列腺增生的发病几率

　　怎样减少前列腺增生的病发概率?前列腺增生是中老年男性的多病发，它的产生与不良生活习惯有很大的关系，可以采取1些有效的措施预防前列腺增生产生。下面具体为大家介绍怎样减少前列腺增生的病发概率。

　　最近几年来，前列腺增生的病发率不断上升，怎样减少前列腺增生的病发概率的呢?前列腺增生的预防要从平常生活做起，只有这样才能尽量的减少前列腺增生的得病概率，主要预防方法有：

　　1、推拿保健：可以在临睡前做肚脐周围的自我推拿，推拿使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用，到达保健的目的。

　　2、避免受寒：注意御寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的产生;在凉石头上不要久坐，由于寒冷可以致使尿道内压增加而引发逆流。

　　3、保持清洁：坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。另外，要保证小便的通畅。

　　以上就是关于怎样减少前列腺增生的病发概率的介绍，男性只有在平常生活中做好前列腺增生的预防工作，才能够减少得病概率。